Reklama
Okurky jsou všestranné: jsou skvělou svačinkou, dodají salátu křupavost a sendviči dodají novou úroveň. Tato zelenina však není jen chutná a všestranná. Okurky toho nabízejí mnohem víc!
Zde jsou důvody, proč byste měli jíst okurky každý den.
Dobré pro žaludek
Ať se snažíte sebevíc, jsou dny, kdy prostě nedokážete vypít víc než čtyři sklenice vody. Naštěstí existují i jiné způsoby, jak se vyhnout dehydrataci, a konzumace okurek je jedním z nich. Zelenina se skládá převážně z vody.
Aperitiv
Okurka je skvělá svačina! Není tak návyková jako chipsy nebo čokoláda, protože neobsahuje tuk ani cukr. Nevadí, když nakonec sníte jen kousek okurky, to je také v pořádku. Zelenina má tak málo kalorií, že je nemožné z její konzumace přibrat.
Reklama
Stránka: 1 2
