Reklama
Neužívejte antibiotika bez lékařského předpisu.
Antibiotika ničí užitečné i škodlivé mikroorganismy. To má negativní vliv na zdraví střev. Důvodem je i to, že pokud se do střeva, které bylo „vyčištěno“ antibiotiky, dostanou prospěšné bakterie, mohou být nahrazeny škodlivými.
Lidská mikrobiota je zvláště zranitelná v prvních letech po narození. Například u dětí, které užívaly antibiotika, je zvýšené riziko vzniku chronického zánětlivého onemocnění střev – Crohnovy choroby.
Negativní vliv na mikroflóru má také užívání nesteroidních protizánětlivých léků. Proto je dobré se před užíváním jakýchkoli tablet poradit s lékařem.
Pokud je to možné, kojte své dítě do šesti měsíců věku.
Kojení může zabránit zdravotním problémům v dospělosti, protože mikrobiota tvoří většinu svého složení v prvních letech života.
Světová zdravotnická organizace doporučuje výlučné kojení do šesti měsíců věku dítěte a poté přikrmování do dvou let věku dítěte. S mateřským mlékem získává dítě potřebné živiny a bakterie a jeho mikrobiota je pestřejší. To posiluje imunitní systém. Děti krmené umělou výživou tyto výhody nemají.
Reklama
