Reklama
I ti, kteří pracují z domova, by je měli simulovat: usnadní to oddělení pracovního a soukromého života.
Vědci z Rutgers University a Wayne State University (USA) provedli studii, jejímž cílem bylo zjistit, proč mnoho lidí začalo během pandemie COVID-19 chybět při dojíždění do práce. Obvykle je to považováno za něco rutinního a otravného, ale ukazuje se, že to má i své výhody.
Ve výzkumné práci publikované v časopise Organisation Psychology Review dospěli k závěru, že cesta domů se stává přechodným prostorem. Během této doby se člověk vůbec nezapojuje do práce ani do domácích prací. Umožňuje nechat věci za sebou a připravit se na odpočinek.
Bez tohoto nárazníkového období se hranice mezi pracovním a soukromým životem stírá, což vede ke stresu. A neschopnost distancovat se od práce je jistou cestou k vyhoření.
V letošním roce provedli stejní vědci následnou studii na 80 dobrovolnících z univerzity. Vědecká práce stále čeká na zveřejnění, ale autoři se podělili o předběžné výsledky.
Reklama
