Kardio cvičení je velmi prospěšné. Zlepšují zdraví srdce, snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění (KVO), pomáhají shodit přebytečná kila a zbavit se nebezpečného viscerálního tuku. Mnoho sportovců a amatérů kombinuje ve svém

S novým jízdním řádem si budou muset připlatit cestující Českých drah – v průměru o 15 %. Oznámila to dnes společnost s tím, že důvodem je inflace. Jde o největší zdražení na železnici za poslední roky.

Okurky jsou všestranné: jsou skvělou svačinkou, dodají salátu křupavost a sendviči dodají novou úroveň. Tato zelenina však není jen chutná a všestranná. Okurky toho nabízejí mnohem víc! Zde jsou důvody,

Rouškovné a další bonusy k penzím od nové vlády nečekejme. „Ta éra, myslím, skončila. Vláda bude přísně sledovat vzoreček, který jí diktuje zákon,“ odhaduje ekonom Filip Pertold. Fialův kabinet slibuje zvýhodnit

Kvasinky mohou mít na zahradě mnohostranné využití. Ukážeme vám, které jsou nejdůležitější a které druhy zeleniny, ovoce a květin se vyplatí používat. Ovlivní vitalitu vašich rostlin, podpoří jejich růst a